こんにちは(￣^￣)ゞ 皆さまは日頃の運動習慣っていかがですか？ お恥ずかしながら私は慢性的な運動不足でふ。 最近はまっているゴルフと昔から好きだったフットサルでどうにかして解消したいと思っておりますが、一度身についてしまったサボり習慣はなかな…